Kinésithérapie de la femme

Qu’est-ce que la kinésithérapie de la femme ?

Le corps humain est un appareil complexe. Le corps féminin l’est encore plus.
Régi par les variations hormonales de la naissance jusqu’à la ménopause, celui-ci est exposé à des événements de la vie qui le rendent parfois plus sensible à certaines douleurs ou blessures. On pense notamment aux grossesses, à l’accouchement, mais aussi aux menstruations qui mettent le corps des jeunes femmes à rude épreuve chaque mois.

De même que les cabinets de kinésithérapie CAREA à Paris ont dédié un pôle entier à la santé de la femme et à son bien-être, cette partie de notre site internet vous est spécialement dédiée. Vous y trouverez toutes les réponses à vos questions concernant la santé de la femme et la kinésithérapie de la femme. Toutes sont rédigées par un kiné spécialisé en rééducation périnéale et en kiné de la femme.

Rééducation périnéale

La rééducation périnéale touche aussi bien les jeunes femmes en post-partum, que les femmes ménopausées. À l’aide de différentes techniques, votre kiné du sport vous accompagne dans la tonification des muscles du plancher pelvien et leur détente afin de vous aider à combattre les fuites urinaires et les désagréments liés à un périnée hypotonique ou hypertonique.

Balnéothérapie pendant la grossesse

Dans la vie d’une femme, la grossesse est un moment merveilleux. Malheureusement, les variations hormonales et la prise de poids qu’elle implique peuvent provoquer des symptômes pour le moins incommodants : jambes lourdes, mauvaise circulation sanguine, mal de dos, douleurs cervicales…etc. En s’appuyant sur les propriétés de flottabilité de l’eau et la poussée d’Archimède, votre kinésithérapeute vous accompagne dans la réalisation d’exercices de renforcement musculaire, d’assouplissement et de proprioception qui sauront apaiser votre corps et vous faire appréhender ces quelques mois restants avec autant de sérénité que vous le méritez.

Mal de dos pendant les règles

Dès l’apparition de leurs règles à l’adolescence, certaines femmes souffrent de mal de dos avant les règles ou pendant les règles. Celui-ci est dû aux bouleversements hormonaux qui induisent des contractions de l’utérus et des muscles du bas du dos. Votre kinésithérapeute met à votre disposition plusieurs techniques qui vous aideront à soulager vos lombalgies dues menstruations rapidement.

Fuites urinaires au sport chez la femme

Les femmes sportives sont souvent sujettes à de l’incontinence urinaire à l’effort. Cette affection touche davantage les sportives de haut niveau, les marathoniennes, et celles qui pratiquent une activité sportive qui nécessitent des répétitions de sauts et la prise de charges lourdes. Des séances de rééducation du périnée avec un kiné spécialiste en rééducation périnéale sont le traitement préconisé pour traiter ces fuites urinaires chez la femme sportive.

Diastasis des grands droits

Le diastasis des grands droits est une affection due à un écartement du muscle grand droit de l’abdomen. La diastase ou le diastasis apparaît quelques mois après l’accouchement mais elle peut également survenir chez la femme qui a connu une prise de poids rapide et importante. Le diastasis modéré peut être traité facilement par des séances de kinésithérapie. La femme retrouve son abdomen d’antan en quelques mois.

Sport pour maigrir à la ménopause

La ménopause marque la fin des règles chez les femmes généralement âgées entre 45 ans et 55 ans. Chez certaines, elle est associée à une prise de poids rapide. Si ces kilos en trop ne sont pas graves en soi, ils sont souvent synonymes d’un manque d’estime de soi chez la femme ménopausée, mais aussi de douleurs diverses : lombalgies et douleurs au genou notamment. Votre kiné coach sportif du cabinet de kinésithérapie à Paris CAREA vous accompagne dans votre programme de tonification musculaire et de perte de poids. Attention, nous tenons à préciser que pour perdre du poids, si vous êtes ménopausée de surcroît, votre assiduité est primordiale et l’alimentation équilibrée en dehors des séances de sport revêt une importance capitale.

ET MAINTENANT ?

Quelle que soit votre problématique typiquement féminine, nos kinés du sport et ostéopathes sauront y répondre. Vous souhaitez consulter rapidement un kiné ou ostéo de chez CAREA ? Prenez rendez-vous !

Le saviez-vous ? Vous pouvez également consulter un kiné en téléconsultation !