Dans nos cabinets de kinésithérapie et d’ostéopathie du sport CAREA à Paris, nos masseurs-kinésithérapeutes proposent différentes techniques de massage.
Quelles sont les propriétés thérapeutiques du massage en kinésithérapie ? Quel est le rôle du masseur kinésithérapeute ? Votre spécialiste CAREA vous répond.
Le Conseil de l’Ordre des Masseurs Kinésithérapeutes a défini le massage de kinésithérapie comme un geste manuel réalisé sur les tissus corporels dans un objectif thérapeutique ou de détente. Des outils ou des appareils (pistolet de massage, ou appareil de massage électrique pour kiné, par exemple) ainsi que des produits (huiles ou baumes de massage) peuvent être utilisés dans la réalisation des différentes manœuvres.
La masso-kinésithérapie étant une thérapie à part entière, elle peut faire l’objet d’une prescription médicale. Les actes pouvant être pratiqués par le masseur-kinésithérapeute sont précisés par un décret en Conseil d’État.
L’objectif de la récupération est de remettre en place toutes les structures de l’organisme et de restaurer les performances physiques des sportifs.
L’effort physique pouvant parfois entraîner des douleurs musculaires (DOM) et des courbatures, ce type de massage est pratiqué immédiatement après l’effort et présente les avantages suivants :
Dans le cadre d’un massage de récupération, le praticien travaille directement sur la partie corporelle tendue en utilisant des produits de massage ayant pour but de traiter un éventuel gonflement ou une fatigue musculaire.
Le massage transversal profond ou massage transverse profond est utilisé en rééducation pour traiter essentiellement les tendinopathies. Les résultats de cette technique s’inscrivent sur le long terme. Le masseur-kinésithérapeute masse et répare le tendon lésé à l’aide de pressions et de frottements sur la zone douloureuse.
Le massage sportif est une technique thérapeutique qui a pour but de soulager les tensions et de préparer le corps à l’effort physique. Réalisé en profondeur par un masseur-kinésithérapeute du sport, il comprend plusieurs manoeuvres :
Ce type de massage est parfois complété par la pose de bandes k-taping qui aident à soutenir les articulations, les tendons, les muscles et les ligaments sans bloquer le mouvement.
Le kinésithérapeute est habilité à réaliser des massages détente. L’objectif des manœuvres utilisées dans le massage détente est d’apaiser aussi bien les douleurs dues à un accident ou à une blessure que les douleurs chroniques, et d’offrir une sensation de bien-être au patient.
Le masseur-kinésithérapeute pratique le massage décontracturant afin de diminuer les contractures musculaires et la douleur qui en découle. Ce massage permet du même coup de libérer les mouvements du patient.
Les maux de dos étant un motif de consultation fréquent en kinésithérapie, il va de soi que le massage du dos est une technique souvent employée. Le plus souvent, le massage kiné du dos est utilisé conjointement à d’autres techniques comme les exercices de rééducation, les étirements ou encore la physiothérapie antalgique.
Si la lombalgie est son indication la plus courante, le massage du dos en kinésithérapie permet aussi de soulager les douleurs du rachis dorsal. Son principal objectif et bienfait est de soulager la douleur en levant les tensions et contractures musculaires du dos.
La kiné balnéothérapie est une discipline qui permet d’accélérer la guérison des patients en s’appuyant sur les propriétés hydrostatiques de l’eau. En effet, suite à un accident, à une blessure ou du fait d’une pathologie douloureuse, les patients peuvent éprouver certaines difficultés à réaliser des exercices en dehors de l’eau. C’est notamment le cas des exercices de renforcement musculaire et des exercices d’assouplissement qui sont pourtant nécessaires à la restauration de la mobilité.
Chaque séance de kiné balnéothérapie ou de rééducation en piscine s’achève sur quelques minutes de massage des muscles à l’aide de jets d’eau massants, ce qui permet de détendre les muscles et de finir les séances de traitement en balnéothérapie sur une note de détente.
Qu’il soit manuel ou instrumental, le massage peut être utilisé dans le cadre d’une rééducation en kinésithérapie afin de préserver les capacités fonctionnelles du patient ou de les restaurer en cas de pathologie ou de lésions. Il permet de traiter les affections suivantes :
Le massage en cabinet de kinésithérapie est pratiqué par un masseur-kinésithérapeute inscrit au Conseil de l’Ordre des Masseurs-Kinésithérapeutes.
Le champ d’activité du masseur-kinésithérapeute est régi par des lois et des décrets, si bien qu’il est le seul habilité à prodiguer des massages à visée thérapeutique dans le cadre d’un traitement de pathologies héréditaires, congénitales ou acquises (chocs, traumatismes, accidents), stables ou évolutives.
Contrairement au massage que l’on pratique en cabinet de kinésithérapie, le massage en institut est un massage dit “bien-être”. Il est proposé dans des salons spécialisés ou dans des spas. Le seul objectif de cet acte est d’offrir de la détente et un moment de pure relaxation aux clients. Ce geste n’a pas de visée thérapeutique, puisque la personne qui pratique le massage n’est pas formée au traitement des troubles musculo-squelettiques ou articulaires, ni à la rééducation des parties corporelles lésées.
Ainsi, si l’on souffre d’une maladie qui touche les articulations, les tendons ou les ligaments, il convient de se tourner vers un kinésithérapeute formé à des techniques médicales puisque celui-ci est plus à même de reconnaître votre pathologie et de soulager votre douleur ou votre inconfort à l’aide de techniques adaptées.
Dans le cadre de certains troubles et afin d’accélérer votre guérison, votre masseur-kinésithérapeute peut également vous apprendre des gestes d’auto-massage qui vous soulageront une fois à la maison.
Tous les kinésithérapeutes à Paris et ailleurs pratiquent le massage thérapeutique, qui fait partie des techniques de base de la profession. Comme expliqué ci-dessus, il est impossible d’effectuer un tel massage à visée médicale en institut de beauté ou en centre de bien-être.
Pour bien choisir votre kiné et pratiquer un massage adapté, n’hésitez pas à vous renseigner sur les spécialités du praticien. Par exemple, chez CAREA Kinésithérapie Paris, nous sommes spécialisés en kinésithérapie du sport, ce qui inclut la pratique du massage sportif. Cela n’empêche pas notre équipe d’utiliser le massage kiné à Paris pour traiter un large éventail de pathologies, que vous soyez sportif/sportive ou plutôt sédentaire.
On distingue deux types de pétrissage : le pétrissage profond et le pétrissage superficiel.
Le pétrissage profond permet de soulever les tissus musculaires et de les déplacer à l’aide d’une pression et d’un allongement des fibres musculaires. Il permet d’éliminer les déchets métaboliques et de traiter les hématomes. Utilisé à un rythme lent, il accélère la récupération musculaire après un effort physique d’intensité variable. À un rythme rapide, il stimule les muscles avant l’effort.
Le pétrissage superficiel permet de soulever la peau sous forme de pli et de la mobiliser.
Cette manœuvre qui consiste à heurter la partie corporelle à traiter permet une stimulation musculaire rapide. Le fait de frapper la peau donne lieu à un choc qui est suivi d’un étirement musculaire.
Trois points à retenir concernant le massage kiné :
ET MAINTENANT ?
Sources :
Le lymphoedème – CHUV
La définition de la profession a évolué : Qu’advient-il du massage ? – Conseil de l’Ordre des Masseurs-Kinésithérapeutes du Nord
Vibrations – Kinetudiant
KINÉ DU SPORT : AMÉLIORER LA RÉCUPÉRATION – Kinémédical
Massage sportif – Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec
CAREA est le 1er réseau de cabinets de kinésithérapie du sport et balnéothérapie. Nous avons pour mission de fournir à vous, sportifs, les meilleurs services de kinésithérapie et d’ostéopathie pour vous permettre de reprendre votre sport en étant plus fort qu’avant !
Nous croyons que chaque sportif mérite d’être soigné comme s’il était un sportif de haut niveau, quelque soit son âge, son sport et son niveau.
CAREA est un cabinet de kinésithérapie spécialisé dans sport. Nous avons pour mission de fournir à vous, sportifs, les meilleurs services de kinésithérapie et d’ostéopathie pour vous permettre de reprendre votre sport en étant plus fort qu’avant !
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Un cadeau unique et utile qui plaira à tous, des sportifs aux amateurs de bien-être.
