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Quels sont les bienfaits de la balnéothérapie contre l’arthrose ?

bienfaits de la balnéothérapie pour soulager l’arthrose
Maladie articulaire la plus répandue, l’arthrose touche environ 10 millions de français, dont une majorité de seniors. Sa prise en charge requiert une approche personnalisée, avec pour objectif la diminution des douleurs et le maintien de la mobilité. Parmi les options de traitement disponibles, la balnéothérapie se présente comme une approche pertinente et très efficace, seule ou en complément de la kinésithérapie à sec. Dans cet article, découvrez les principes et les bienfaits de la balnéothérapie pour le traitement de l’arthrose.
bienfaits de la balnéothérapie pour soulager l’arthrose

Qu’est-ce que l’arthrose ?

Prise en charge de l’arthrose en balnéothérapie

L’arthrose est une pathologie articulaire qui se caractérise par la destruction irréversible du cartilage, entraînant un remodelage de l’os sous-chondral. La majorité des patients sont âgés de 65 ans et plus, toutefois l’arthrose peut aussi apparaître chez des adultes plus jeunes.

Dans la plupart des cas, l’arthrose est asymptomatique : sa forte prévalence dans la population ne signifie donc pas qu’un français sur six souffre de cette pathologie au quotidien. En revanche, à partir d’un certain stade de détérioration du cartilage, les patients se plaignent de douleurs articulaires, de raideurs, et d’une gêne fonctionnelle parfois importante. L’arthrose peut aussi se manifester par des poussées inflammatoires douloureuses, avec un fort retentissement sur la qualité de vie des patients.

Toutes les articulations peuvent être concernées par l’arthrose, mais certaines zones y sont plus sensibles que d’autres. Ainsi, les formes d’arthrose les plus fréquentes sont :

  • L’arthrose des mains
  • L’arthrose de la colonne vertébrale
  • L’arthrose du genou (gonarthrose)
  • Et l’arthrose des hanches (coxarthrose).

 

A ce jour, les traitements disponibles contre l’arthrose sont uniquement symptomatiques, l’objectif étant d’améliorer le confort du patient, de diminuer la douleur et de maintenir ou améliorer ses capacités fonctionnelles. Dans ce contexte, la kinésithérapie occupe une place fondamentale. En effet, le kinésithérapeute intervient aussi bien sur le soulagement des douleurs que sur la récupération de l’amplitude du mouvement, grâce à une rééducation adaptée. Chez la plupart des patients, cet accompagnement est complété par des exercices en piscine (balnéothérapie) pour une efficacité optimale.

Comment la balnéothérapie peut soulager l’arthrose ?

Comme toutes les mesures médicamenteuses et non médicamenteuses contre l’arthrose, la balnéothérapie ne permet pas à proprement parler de soigner l’arthrose, c’est-à-dire de restaurer le cartilage. En revanche, cette rééducation améliore notablement la qualité de vie des patients, tout en contribuant au ralentissement de la maladie.

Qu’est-ce que la balnéothérapie ? Quelques rappels

On parle de balnéothérapie pour désigner l’ensemble des soins utilisant l’immersion du corps ou d’une partie du corps dans un bain à des fins thérapeutiques ou de bien-être. Ce terme regroupe donc des pratiques aussi variées que la thalassothérapie, l’hydromassage, les bains de boue ou encore le spa. Dans le cadre de la rééducation de l’arthrose, c’est surtout la kinébalnéothérapie qui nous intéresse, c’est-à-dire l’ensemble des techniques de kinésithérapie pratiquées en bassin ou en piscine de balnéothérapie. Supervisée par un kinésithérapeute, cette pratique consiste à réaliser des exercices actifs et passifs en immersion dans une eau chauffée à 33°C, pour soulager toutes sortes de pathologies et de symptômes dont ceux de l’arthrose.

Balnéothérapie et arthrose : principes et bienfaits

Lorsqu’elles sont immergées, les articulations supportent une pression bien moindre que lorsqu’elles sont à sec, ce qui explique l’intérêt de la rééducation en piscine dans le cadre de l’arthrose. C’est particulièrement vrai pour les articulations du membre inférieur comme le genou, les hanches ou encore les chevilles, qui supportent le poids du corps.

Ainsi, en balnéothérapie, les patients arthrosiques ayant des difficultés à se mouvoir sans douleur peuvent solliciter leurs articulations plus facilement, sans gêne ni douleur. La rééducation se fait donc de manière plus fluide, ce qui permet d’obtenir des progrès plus rapidement et surtout de lutter contre la sédentarité. En effet, contrairement à une idée reçue, l’activité physique est bénéfique en cas d’arthrose, car elle contribue à la réduction des douleurs (à condition bien sûr de s’exercer en dehors des poussées inflammatoires).

D’après une étude parue en 2007 dans la Revue du rhumatisme turque, l’association de séances de balnéothérapie et de boue thermale améliore nettement la qualité de vie d’un groupe de patients atteints de gonarthrose (arthrose du genou) en contribuant à la diminution des douleurs articulaires et à l’amélioration de la mobilité.

D’autres études ont mis en évidence les bienfaits de la balnéothérapie sur les pathologies dégénératives et inflammatoires. Ces bienfaits sont connus empiriquement depuis l’Antiquité, les bains étant traditionnellement utilisés pour lutter contre la douleur. Dans le cadre de l’arthrose, la rééducation en piscine ou en bassin agit sur tous les aspects de la maladie en permettant :

  • De soulager la douleur
  • De diminuer les raideurs et d’améliorer le mouvement
  • D’augmenter la capacité fonctionnelle.

 

Par ailleurs, la balnéothérapie contribue au bien-être psychologique ainsi qu’à la confiance en soi. Or, on sait que les patients ayant des douleurs articulaires chroniques, en particulier les seniors, peuvent ressentir un certain pessimisme par rapport à la pathologie. L’augmentation du bien-être de ces patients, couplée à leur réconciliation avec le mouvement, sont donc des bienfaits non négligeables de la balnéothérapie.

Où pratiquer la balnéothérapie contre l’arthrose à Paris ?

Vous recherchez un centre de kinésithérapie avec balnéothérapie à Paris pour soulager une arthrose ?

Les centres de kinésithérapie CAREA Paris 8 et CAREA Paris 14 sont équipés de bassins chauffés à 32°C, de plus de 18 et 12 m2, propices à la relaxation et au soulagement des douleurs. Formés à la balnéothérapie et habitués à prendre en charge des patients atteints d’arthrose, nos kinésithérapeutes vous accompagnent de A à Z, depuis le bilan initial jusqu’à la supervision des séances.

Sources:

  • Evcik, D., Kavuncu, V., Yeter, A., & Yigit, İ. (2007). L’efficacité de la balnéothérapie et des boues thermales chez des patients souffrant de gonarthrose. Revue du rhumatisme, 74(1), 66-71.
  • Santé sur le net – Balnéothérapie 
  • Inserm – Arthrose 

 

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