AlexiaNowak.

Kinésithérapie du sport et retour à la compétition

Alexia Nowak accompagne les sportifs dans la rééducation des blessures et la reprise progressive de leurs activités physiques. Son parcours au CREPS de Châtenay-Malabry et sa formation Kinesport lui permettent de prendre en compte les contraintes propres aux différentes disciplines sportives. La rééducation repose notamment sur l'évaluation fonctionnelle, le renforcement musculaire, la progression des exercices, l'éducation thérapeutique et l'adaptation de la charge d'entraînement.

Rééducation du genou, de la cheville et du pied

La rééducation du membre inférieur fait partie des principaux domaines d'intervention d'Alexia. Elle accompagne notamment les patients après une entorse, une blessure ligamentaire, une opération ou une période d'immobilisation. Ses prises en charge peuvent concerner les ligaments croisés du genou, les ménisques, les tendons et les blessures de cheville. Les exercices sont adaptés à l'évolution du patient pour travailler progressivement la mobilité, la force, la stabilité et la reprise des activités.

Kinésithérapie de l'épaule et capsulite rétractile

Alexia a suivi une formation consacrée à la prise en charge des douleurs chroniques et des limitations de mobilité associées à la capsulite rétractile, également appelée épaule gelée. Elle accompagne les patients présentant des douleurs de l'épaule, des raideurs ou des difficultés dans leurs mouvements quotidiens ou sportifs. Sa démarche repose sur l'évaluation clinique, l'éducation du patient et des exercices adaptés à la situation.

Rééducation du dos et des cervicalgies

Formée au cours A de la méthode McKenzie pour le rachis lombaire, ainsi qu'au raisonnement clinique appliqué aux cervicalgies, Alexia accompagne les patients présentant des douleurs du dos et du cou. Sa pratique s'appuie sur l'examen clinique, l'analyse des mouvements, des exercices individualisés et des conseils pour favoriser l'autonomie du patient.

Troubles nerveux périphériques et balnéothérapie

Alexia s'est formée à la neurodynamique et aux syndromes canalaires rencontrés en kinésithérapie musculosquelettique. Elle peut ainsi intégrer l'évaluation de symptômes tels que certaines douleurs irradiantes ou des fourmillements dans son raisonnement clinique. Elle propose également des prises en charge en balnéothérapie, en utilisant les propriétés du milieu aquatique pour réaliser des exercices adaptés dans le cadre d'un programme de rééducation fonctionnelle ou sportive.

Ces formations relèvent du champ musculosquelettique périphérique. Alexia ne pratique pas la rééducation neurologique des patients atteints d'accident vasculaire cérébral, de sclérose en plaques ou d'affections similaires, ni la kinésithérapie respiratoire, périnéale, pédiatrique ou vestibulaire.