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Le test isocinétique fait partie des techniques proposées par les kinésithérapeutes pour bilanter la force musculaire du genou et orienter la rééducation. Réalisé à l’aide d’un appareil permettant d’effectuer des mesures précises, ce test intervient généralement à la suite d’une blessure ou d’une opération, en particulier la reconstruction du LCA. Il permet de concevoir un programme de rééducation personnalisé, adapté aux faiblesses spécifiques du patient testé.
Alors, qu’est-ce qu’un test isocinétique du genou ?
Comment se déroule ce test et combien de temps dure-t-il ?
Pourquoi faire un test isocinétique du genou après une rupture du LCA ?
Quelles sont les limites de ce type de test et quelles sont les alternatives au test isocinétique à Paris ?
L’isocinétisme est une méthode utilisée en rééducation depuis plusieurs décennies. Cette méthode consiste à mesurer avec précision la force musculaire du genou, grâce à un appareil maintenant une vitesse et une résistance constantes : le dynamomètre isocinétique. Ce dispositif est relié à un système informatique permettant d’enregistrer et de traiter les données du patient afin d’adapter le programme de rééducation. Pour le genou par exemple, les muscles évalués lors d’un test isocinétique sont les quadriceps et les ischio-jambiers, qui contribuent à la dynamique musculaire du genou.
Grâce aux données ainsi récoltées, le praticien peut recommander au patient des exercices adaptés à ses déficits musculaires; il peut également lui indiquer les mouvements à éviter, ce qui permet de réduire un certain nombre de risques tout au long de la rééducation et en vue de la reprise sportive.
Le test isocinétique est souvent recommandé après une blessure au genou, en particulier la rupture du LCA. En effet, fonder la rééducation sur des données objectives permet d’éviter les douleurs et récidives liées à une reprise sportive trop précoce.
Le test isocinétique du genou est pratiqué par un professionnel de la santé et du sport, comme le kinésithérapeute. Il est généralement généralement indiqué chez toutes personnes, mais également chez les sportifs amateurs ou de haut niveau après un traumatisme sportif ou une chirurgie ; le cas le plus fréquent étant la chirurgie du ligament croisé antérieur (LCA), bien connue des footballeurs. Parmi les autres blessures pouvant donner lieu à ce type de test, on peut mentionner les lésions méniscales, les entorses ou encore les fractures du genou.
Le test isocinétique peut aussi être pratiqué à titre préventif. Réalisé en pré-saison ou en inter-saison chez les sportifs de haut niveau, il permet notamment d’identifier les déséquilibres musculaires qui augmentent le risque de blessure. Les résultats sont communiqués aux préparateurs physiques, qui peuvent ainsi adapter le suivi des athlètes.
Tout au long de la rééducation, la mesure de la force musculaire est un moyen pour le kinésithérapeute de quantifier les progrès du patient et d’ajuster les exercices.
L’évaluation précise des muscles en mouvement présente de nombreux avantages. Les principaux bénéfices du test isocinétique sont les suivants :
En somme, le test isocinétique du genou permet de bilanter et de guider la rééducation de manière précise, tout en évitant de laisser la reprise sportive à la seule appréciation subjective du professionnel de santé.
Les lésions du ligament croisé antérieur (LCA) sont fréquentes dans le monde du sport, en particulier chez les footballeurs. Le plus souvent, ces lésions sont traitées par reconstruction chirurgicale. Bien que la plupart des sportifs reprennent leur activité après l’intervention, ils connaissent généralement une baisse de performances dans les années qui suivent la reprise, ainsi qu’un taux élevé de récidives et de blessures ultérieures liées.
Dans ce contexte, l’utilisation de mesures objectives comme celles fournies par le test isocinétique permet de mieux évaluer les performances du genou opéré, et d’ajuster la rééducation en fonction de données précises afin de réduire le risque de récidive.
Ce type de test permet notamment de mettre en évidence d’éventuels déficits et déséquilibres musculaires, qui sont un facteur de récidive important. En effet, même lorsque le patient ne ressent plus de douleur ni d’instabilité du genou, il peut persister certains déficits de force qui ne sont pas ressentis, mais que le test permet de détecter.
Pour effectuer un test isocinétique, il est impératif de se présenter en tenue de sport légère et d’arriver reposé. En effet, le test n’est pas douloureux mais physiquement exigeant.
La séance débute par un échauffement de quelques minutes associant du pédalage sur vélo d’appartement et des étirements des deux cuisses, afin de préparer les muscles.
L’échauffement terminé, vous prenez place sur un dispositif qui ressemble à un poste de musculation. Le kinésithérapeute fixe le dynamomètre pour enregistrer la force délivrée tout au long du mouvement. Avec l’appareil, vous réalisez une série d’exercices concentriques dynamiques, d’abord à vitesse lente puis à vitesse rapide.
Les deux jambes sont testées, ce qui permet de comparer le membre blessé ou opéré à la jambe saine.
A la fin du test, le professionnel de santé établit un rapport avec des commentaires écrits, des données chiffrées et des graphes; ces données servent de base à l’élaboration du programme d’entraînement ou de rééducation.
Un test isocinétique dure en moyenne 30 à 45 minutes. Cela inclut l’échauffement, la phase de test proprement dite et l’interprétation des résultats par le professionnel de santé.
Le test isocinétique peut faire l’objet d’un remboursement par la Sécurité Sociale s’il est prescrit par ordonnance suite à une blessure ou une opération du genou.
En général, le test isocinétique peut se faire :
Test isocinétique – 3 points à retenir :
ET MAINTENANT ?
Situés à Paris 8ème et Paris 14ème, les cabinets de kinésithérapie CAREA ne pratiquent pas le test isocinétique. Cela dit, si vous avez déjà effectué ce test, n’hésitez pas à prendre rendez-vous ! Nos kinésithérapeutes peuvent utiliser vos résultats de test isocinétique pour vous proposer un programme de rééducation et de renforcement musculaire personnalisé.
Sources :
CAREA est le 1er réseau de cabinets de kinésithérapie du sport et balnéothérapie. Nous avons pour mission de fournir à vous, sportifs, les meilleurs services de kinésithérapie et d’ostéopathie pour vous permettre de reprendre votre sport en étant plus fort qu’avant !
Nous croyons que chaque sportif mérite d’être soigné comme s’il était un sportif de haut niveau, quelque soit son âge, son sport et son niveau.
CAREA est un cabinet de kinésithérapie spécialisé dans sport. Nous avons pour mission de fournir à vous, sportifs, les meilleurs services de kinésithérapie et d’ostéopathie pour vous permettre de reprendre votre sport en étant plus fort qu’avant !
Nous croyons que chaque sportif mérite d’être soigné comme s’il était un sportif de haut niveau, quelque soit son âge, son sport et son niveau.
CAREA PARIS 14
21-25 Av. Porte de Châtillon, Paris 14e
Institut du Judo, fond allée Bât. gauche
