Blessures par zone ᐅ Cervicalgies ᐅ Torticolis
Vous ressentez une forte douleur au cou, d’apparition soudaine et vous empêchant de tourner la tête ? Il y a de fortes chances qu’il s’agisse d’un torticolis. Généralement bénin, le torticolis n’en est pas moins douloureux, et peut dans certains cas nécessiter un traitement.
Qu’est-ce qu’un torticolis ?
Quelle en est la cause, et quels en sont les symptômes ?
Quelle est la durée d’un torticolis, et comment le soigner ?
Nos kinésithérapeutes vous répondent.
Le torticolis est une douleur au niveau du cou et/ou de la nuque, causée par une contracture d’un ou plusieurs muscles de cette zone. Il est généralement associé à une limitation du mouvement. Dans la plupart des cas, cette contracture musculaire n’est pas liée à une pathologie sous-jacente ; elle est le résultat d’une mauvaise posture, généralement en position assise ou allongée. Toutefois, certaines affections comme l’hernie discale ou l’arthrose cervicale pourraient favoriser le torticolis. Celui-ci est généralement aigu, et disparaît en quelques jours sans intervention particulière. Toutefois, certaines personnes souffrent de torticolis chronique ; dans ce cas, une pathologie sous-jacente est à rechercher.
Le torticolis chez l’adulte et même chez l’enfant ne doit pas être confondu avec le torticolis congénital, une malformation présente à la naissance chez 0,3 à 2% des nourrissons. Les nourrissons concernés présentent une anomalie du port de la tête, qui apparaît inclinée, ainsi qu’une diminution de la mobilité de la tête. Dans la majorité des cas, le torticolis congénital évolue vers une guérison spontanée ; certaines formes peuvent toutefois justifier une prise en charge en kinésithérapie, l’objectif étant de corriger l’attitude du nourrisson et d’améliorer l’amplitude articulaire du cou.
Le torticolis étant douloureux et invalidant, il est naturel de souhaiter en guérir au plus tôt. Rassurez-vous : dans la majorité des cas et si vous n’avez pas de pathologie sous-jacente, les symptômes disparaissent en quelques jours, parfois même en quelques heures, sans autre intervention que le repos et l’application de chaleur.
La durée d’un torticolis dépend de plusieurs facteurs : en particulier sa cause, sa sévérité, ainsi que les antécédents de la personne et les traitements entrepris. En effet, il arrive que le torticolis soit chronique ou récurrent. Dans ce cas, les symptômes peuvent être présents pendant plusieurs semaines, ou se manifester régulièrement sur plusieurs mois. En présence d’un torticolis chronique, il est important de consulter un médecin ou un kinésithérapeute pour identifier et corriger la cause du problème.
Le torticolis est généralement bénin, et correspond à une contracture musculaire qui peut être causée par plusieurs phénomènes :
En revanche, il est plus rare qu’un torticolis soit la conséquence d’un traumatisme. Chez les personnes ayant une pathologie des vertèbres cervicales, en particulier l’arthrose, le risque de souffrir d’un torticolis est plus élevé.
Chez l’enfant, le mécanisme d’apparition du torticolis est différent ; en effet, la contraction réflexe des muscles de la nuque est souvent liée à une infection de la sphère ORL, ou à une infection dentaire. Plus rarement, ce raidissement peut signaler une méningite ; dans ce cas, il s’accompagne de fièvre et de maux de tête, des symptômes qui doivent pousser à consulter en urgence.
Le torticolis se manifeste principalement par :
Dans certains cas, la douleur n’est pas limitée au cou et à la nuque, pouvant s’étendre dans le haut du dos et dans les bras. Le torticolis peut aussi s’accompagner d’autres symptômes comme les maux de tête.
Attention, si vous ou votre enfant présentez de la fièvre ou des vomissements, une raideur de nuque, une consultation médicale s’impose au plus vite, car ces symptômes signalent une infection.
La plupart des torticolis ne nécessitent pas de traitement médical. Cela dit, la conduite à tenir pour soigner un torticolis varie en fonction de la sévérité des symptômes, de vos antécédents, et des éventuels symptômes associés. Les règles à suivre sont les suivantes :
La kinésithérapie peut vous aider à soulager un torticolis, et ce dans plusieurs situations :
L’avantage de la kinésithérapie est d’offrir un traitement complet du torticolis. En effet, la diversité des techniques employées permet à la fois de soulager la douleur et de restaurer la mobilité du cou et de la tête, tout en identifiant et corrigeant les facteurs de risques afin de prévenir les récidives. Voici les principales techniques utilisées en kinésithérapie pour soigner le torticolis :
Grâce à ces différentes interventions, une personne ne parvenant pas à se soigner elle-même peut obtenir une diminution rapide des symptômes. Un suivi préventif peut aussi être mis en place pour conserver de bonnes habitudes et réduire le risque de récidive.
Le port d’une minerve (collier cervical rigide) peut être indiqué en présence d’un torticolis, mais cela est relativement rare. En réalité, la minerve est surtout indiquée après un traumatisme grave du cou (entorse cervicale, fracture), l’objectif étant d’immobiliser le rachis cervical. Ce dispositif peut aussi être utilisé pour soulager les poussées aiguës d’arthrose cervicale. Le torticolis commun, qui disparaît en quelques jours sans traitement spécifique, ne justifie pas le port d’une minerve.
Le choix entre la kinésithérapie et l’ostéopathie pour le traitement d’un torticolis dépend de la nature et de la gravité du problème. La kinésithérapie présente l’avantage d’utiliser des techniques validées scientifiquement, et de proposer une prise en charge ciblée associée à des exercices de prévention. L’ostéopathie propose une prise en charge plus globale, d’inspiration holistique, et se fonde sur des manipulations manuelles de l’ensemble du corps. En cas de torticolis chronique ou post-traumatique, les médecins prescrivent généralement des séances de kiné.
Contracture musculaire – 3 points à retenir :
ET MAINTENANT ?
Vous souhaitez consulter un kinésithérapeute à Paris pour soulager un torticolis ? Les kinésithérapeutes de l’équipe CAREA vous accueillent sur rendez-vous. Réservez dès maintenant votre consultation !
Sources :
CAREA est le 1er réseau de cabinets de kinésithérapie du sport et balnéothérapie. Nous avons pour mission de fournir à vous, sportifs, les meilleurs services de kinésithérapie et d’ostéopathie pour vous permettre de reprendre votre sport en étant plus fort qu’avant !
Nous croyons que chaque sportif mérite d’être soigné comme s’il était un sportif de haut niveau, quelque soit son âge, son sport et son niveau.
CAREA est un cabinet de kinésithérapie spécialisé dans sport. Nous avons pour mission de fournir à vous, sportifs, les meilleurs services de kinésithérapie et d’ostéopathie pour vous permettre de reprendre votre sport en étant plus fort qu’avant !
Nous croyons que chaque sportif mérite d’être soigné comme s’il était un sportif de haut niveau, quelque soit son âge, son sport et son niveau.
Copyright © 2023 CAREA – Mentions légales – Politiques de confidentialité
Copyright © 2023 CAREA
Mentions légales
Politiques de confidentialité
CAREA PARIS 14
21-25 Av. Porte de Châtillon, Paris 14e
Institut du Judo, fond allée Bât. gauche
↓