Kiné du sport · Paris 8
Justine Singer est kinésithérapeute du sport au cabinet CAREA Paris 8. Elle accompagne les patients sportifs amateurs et professionnels, mais également les personnes non sportives présentant des douleurs ou des troubles musculo-squelettiques.
Son parcours associe kinésithérapie du sport, traumatologie, rééducation fonctionnelle, analyse de la course à pied et accompagnement du retour à l'activité physique. Athlète et demi-fondeuse, notamment sur 800 mètres, elle connaît les exigences de l'entraînement, de la progression et de la compétition.
Ses formations complémentaires portent sur la prévention et la prise en charge des blessures en course à pied, les pathologies de l'épaule, les troubles neurologiques musculo-squelettiques, l'accès direct en kinésithérapie et la course à pied chez la femme. Elle a également suivi une formation sur les thérapies cognitivo-comportementales appliquées à la douleur chronique, auprès de Shake Up.
Son approche associe écoute, raisonnement clinique, rééducation active, éducation thérapeutique et adaptation des soins aux objectifs de chaque patient. Elle peut intégrer la balnéothérapie à certaines prises en charge selon les indications.
Un parcours construit sur la piste et sur la route, qui alimente directement sa prise en charge des coureurs et des athlètes.
Athlète et demi-fondeuse, notamment sur 800 mètres. Cette pratique nourrit sa lecture des charges d'entraînement, de la progression et des contraintes propres à la course.
Compétitions d'athlétisme, de course à pied et de duathlon figurant dans son parcours professionnel.
Justine accompagne les sportifs amateurs et professionnels présentant des entorses, des lésions musculaires, des tendinopathies ou des douleurs liées à l'entraînement. La prise en charge associe bilan clinique, rééducation active, renforcement musculaire progressif et retour par paliers à la pratique. Elle reçoit aussi des patients qui ne pratiquent aucun sport et souhaitent simplement retrouver leurs capacités.
Balnéothérapie et rééducation en piscine chaufféeAu cabinet CAREA Paris 8, Justine Singer propose des séances de balnéothérapie en piscine chauffée, intégrées à des programmes de rééducation adaptés aux besoins de chaque patient. Le travail en milieu aquatique permet de réaliser certains mouvements avec une mise en charge réduite, de reprendre progressivement la mobilité et de travailler le renforcement musculaire dans des conditions adaptées. La balnéothérapie peut notamment être utilisée dans le cadre de la rééducation post-opératoire, des pathologies articulaires, des blessures sportives ou de certaines douleurs persistantes, selon les indications et les objectifs du patient.
Course à pied et analyse de la courseFormée aux trois niveaux de la Clinique du Coureur ainsi qu'à la course au féminin, Justine travaille sur la prévention et la prise en charge des blessures du coureur. L'analyse de la course à pied, l'adaptation progressive des contraintes mécaniques et la gestion des charges d'entraînement font partie de sa démarche, pour la reprise comme pour la préparation d'un objectif.
Épaule et capsulite rétractileL'épaule constitue l'un de ses axes de travail, nourri par plusieurs formations consacrées à cette articulation, dont une sur la capsulite rétractile. Elle accompagne les patients présentant des douleurs, des raideurs ou des limitations de mouvement, avec une progression construite sur l'examen clinique et les objectifs fonctionnels.
Douleurs chroniques et approche cognitivo-comportementaleJustine s'est formée aux thérapies cognitivo-comportementales appliquées à la douleur chronique. Cette approche est intégrée à l'accompagnement kinésithérapique : elle porte sur la compréhension de la douleur, les croyances liées au mouvement et la reprise progressive des activités. Il ne s'agit pas d'une consultation de psychothérapie, et elle ne se substitue pas au suivi d'un psychologue ou d'un médecin.
Techniques utilisées en rééducation, selon les indications et les besoins du patient.
Justine Singer vous accueille au cabinet CAREA Paris 8, situé au 76 boulevard Malesherbes. Les prises en charge sont adaptées à votre situation, à vos capacités et à vos objectifs, sportifs ou non.
CAREA PARIS 14
21-25 Av. Porte de Châtillon, Paris 14e
Institut du Judo, fond allée Bât. gauche
